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Les bienfaits de la méditation
extrait du livre "Transformez votre vie"
De Guéshé Kelsang Gyatso

Le but de la méditation est de rendre notre esprit calme et paisible. Si notre esprit est paisible, nous n'aurons ni soucis ni souffrance mentale et nous connaîtrons ainsi le vrai bonheur. Mais si notre esprit n'est pas en paix, il nous sera difficile d'être heureux, même si nous vivons dans les meilleures conditions. Si nous nous entraînons à la méditation, notre esprit va progressivement devenir de plus en plus paisible, et nous connaîtrons une forme de bonheur de plus en plus pure. Finalement nous serons capables d'être tout le temps heureux, même dans les situations les plus difficiles.

Ateliers de méditation
Samedis 16 janvier, 13 février,13 mars
de 10h à 12h
Pour débutants ou non $15 chacun ou 3 pour $40 (Programme Général)